🚫 Trẻ ngồi dáng chữ W – Cảnh báo tác hại tới sức khỏe và phát triển vận động
Các bậc phụ huynh nếu thấy con ngồi kiểu chữ W, hãy nhắc nhở và điều chỉnh ngay tư thế cho bé. Đây là thói quen khá phổ biến ở trẻ nhỏ từ 6 tháng đến 3 tuổi khi ngồi chơi dưới sàn. Tuy nhiên, tư thế ngồi chữ W tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sự phát triển cơ – xương – khớp của trẻ.
⚠️ Tư thế ngồi chữ W là gì?
Tư thế ngồi chữ W là khi trẻ ngồi trên sàn, đầu gối gập cong, hai bàn chân vươn ra hai bên tạo thành hình giống chữ “W”. Mặc dù trông có vẻ vô hại và trẻ thường cảm thấy thoải mái, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên để trẻ ngồi theo cách này lâu dài.
❗ Tác hại của tư thế ngồi chữ W đối với trẻ nhỏ
-
Gây áp lực lên khớp háng, dây chằng và cơ
Trẻ ngồi tư thế này trong thời gian dài có thể gây trật khớp háng, ảnh hưởng đến sự phát triển hình dáng cơ thể và dáng đi sau này. -
Ảnh hưởng đến cơ bắp và khả năng vận động
Các cơ dễ bị co rút và ngắn lại vĩnh viễn, từ đó làm suy giảm khả năng giữ thăng bằng, phối hợp và phát triển các kỹ năng vận động cần thiết. -
Giảm khả năng kiểm soát tư thế
Ngồi chữ W khiến trẻ khó chuyển trọng tâm cơ thể khi chơi, di chuyển hoặc thực hiện các hoạt động như vươn người ra phía trước.
✅ Tư thế ngồi đúng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
🔹 Ngồi khoanh chân (ngồi “đan chéo”)
🔹 Ngồi duỗi thẳng chân ra phía trước – có thể duỗi thẳng hoàn toàn hoặc cong một chân làm trụ
👉 Bố mẹ nên quan sát và khuyến khích trẻ điều chỉnh sang tư thế ngồi an toàn, hạn chế ngồi chữ W càng sớm càng tốt để bảo vệ hệ cơ xương và phát triển thể chất toàn diện.
