MỠ MÁU CAO KHÔNG CÓ TRIỆU CHỨNG – VÌ SAO CẦN KIỂM TRA ĐỊNH KỲ?

Mỡ máu cao hay rối loạn lipid máu là tình trạng khá phổ biến, có thể liên quan đến nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, thừa cân, ít vận động, bệnh lý chuyển hóa và yếu tố gia đình. Điều đáng lưu ý là tình trạng này thường không gây ra triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan và chỉ phát hiện khi tình cờ xét nghiệm sức khỏe.

Mỡ máu cao có nguy hiểm không?

Mỡ máu bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó LDL-cholesterol thường được quan tâm khi đánh giá nguy cơ tim mạch. Khi LDL-cholesterol tăng, cholesterol có thể tích tụ trong thành động mạch và góp phần hình thành các mảng xơ vữa.

Theo thời gian, quá trình xơ vữa có thể làm thay đổi cấu trúc thành mạch, ảnh hưởng đến dòng máu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và mạch máu não.

Đặc biệt, mỡ máu cao thường diễn biến âm thầm. Người bệnh có thể vẫn cảm thấy bình thường, không đau đầu, chóng mặt hay mệt mỏi. Vì vậy, chỉ dựa vào triệu chứng để nhận biết mỡ máu cao là không đủ.

Ai nên chủ động kiểm tra mỡ máu?

Xét nghiệm lipid máu có thể được cân nhắc trong quá trình kiểm tra sức khỏe, đặc biệt với những người có các yếu tố nguy cơ như:

• Người thừa cân, béo phì hoặc ít vận động.
• Người thường xuyên sử dụng thực phẩm nhiều chất béo bão hòa, đồ chiên rán hoặc nội tạng động vật.
• Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch hoặc rối loạn lipid máu.
• Người mắc các bệnh lý chuyển hóa, chẳng hạn như đái tháo đường.
• Người trung niên và người lớn tuổi cần chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Người đã từng được phát hiện cholesterol hoặc triglyceride bất thường và cần theo dõi định kỳ.

Kiểm soát mỡ máu từ những thói quen hằng ngày

Bên cạnh việc kiểm tra định kỳ, xây dựng lối sống lành mạnh có vai trò quan trọng trong kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch:

1. Xây dựng chế độ ăn uống cân đối

Tăng cường rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ; đồng thời hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, đồ chiên rán và thực phẩm nhiều đường.

2. Duy trì vận động thể chất

Lựa chọn hình thức vận động phù hợp với tuổi, thể trạng và tình trạng sức khỏe. Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch.

3. Kiểm soát cân nặng

Thừa cân, béo phì có thể đi kèm với nhiều yếu tố nguy cơ chuyển hóa. Duy trì cân nặng phù hợp là một phần trong kế hoạch chăm sóc sức khỏe lâu dài.

4. Theo dõi các yếu tố nguy cơ

Những người mắc đái tháo đường, tăng huyết áp hoặc có tiền sử gia đình liên quan đến bệnh tim mạch nên trao đổi với bác sĩ về kế hoạch kiểm tra và theo dõi phù hợp.

5. Kiểm tra mỡ máu định kỳ

Xét nghiệm lipid máu giúp đánh giá các chỉ số như cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol, HDL-cholesterol và triglyceride. Kết quả xét nghiệm cần được bác sĩ đánh giá trong bối cảnh sức khỏe và các yếu tố nguy cơ của từng người.

Đừng đợi có triệu chứng mới kiểm tra mỡ máu

Mỡ máu cao có thể diễn biến trong thời gian dài mà không tạo ra dấu hiệu đặc trưng. Chủ động xét nghiệm và theo dõi định kỳ là cách giúp phát hiện sớm những bất thường về lipid máu, từ đó có cơ sở để điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động và các yếu tố nguy cơ theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Phòng khám Đa khoa Việt Nhật đồng hành cùng người dân trong việc kiểm tra, theo dõi và chăm sóc sức khỏe chủ động.

Thông tin liên hệ Phòng khám Đa khoa Việt Nhật

Thời gian làm việc: 7:30 – 17:00, từ Thứ 2 – Chủ Nhật
Hotline/Zalo: 0988 548 026 (Mrs. Duyên)

Cơ sở 1: 106 Tôn Thất Tùng, Phường Phố Hiến, Hưng Yên
Cơ sở 2: Số 01 Vũ Văn Cẩn, Phường Mỹ Hào, Hưng Yên

Website: phongkhamdakhoavietnhat.com

Fanpage: Phòng khám Đa khoa Việt Nhật – Cơ sở Phố Hiến và Cơ sở Mỹ Hào.

Lưu ý: Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo và không thay thế cho thăm khám, chẩn đoán hoặc tư vấn trực tiếp từ bác sĩ.