Mùa cúm năm 2025 đang có dấu hiệu bùng phát mạnh với số ca nhiễm gia tăng tại nhiều khu vực. Cúm mùa không chỉ gây khó chịu với các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, mà còn có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, đặc biệt với trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh lý nền. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa là rất quan trọng.
1. Cập nhật thông tin về dịch cúm
Các chủng virus cúm có thể biến đổi theo từng năm. Năm 2025, các chuyên gia y tế khuyến cáo cần đặc biệt chú ý đến các biến thể cúm A/H1N1, A/H3N2 và cúm B do mức độ lây lan nhanh.
2. Tiêm phòng cúm
Tiêm vắc-xin cúm hàng năm là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất. Vắc-xin giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh và hạn chế mức độ nghiêm trọng nếu mắc cúm. Các nhóm đối tượng ưu tiên gồm trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai và những người có bệnh lý nền.
3. Thực hiện vệ sinh cá nhân tốt
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc tiếp xúc với người có triệu chứng cúm.
Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay để hạn chế phát tán virus.
4. Tăng cường sức đề kháng
Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin C, uống đủ nước.
Tập luyện thể thao đều đặn để tăng cường hệ miễn dịch.
Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng để cơ thể có sức chống chọi với bệnh tật.
5. Hạn chế tiếp xúc khi có triệu chứng cúm
Nếu có các dấu hiệu như sốt cao, ho nhiều, đau đầu, mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi tại nhà, tránh lây nhiễm cho người khác và đi khám khi cần thiết.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh! Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ bây giờ để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng khỏi dịch cúm mùa 2025.
——————————
CÔNG TY TNHH BỆNH VIỆN VIỆT NHẬT – Phòng Khám Đa Khoa Việt Nhật Hưng Yên
🏣 Cơ sở 1: 106 Tôn Thất Tùng – An Tảo – Hưng Yên
🏣 Cơ sở 2: Vòng xuyến Bao Bì – Bần Yên Nhân – Mỹ Hào – Hưng Yên
☎️ SĐT: 0988 548 026 (Mrs. Duyên)
🌐 Website: phongkhamdakhoavietnhat.com
#phongkhamdakhoavietnhat #vietnhat #hungyen #CongTyTNHHBenhVienVietNhat #PhongkhamdakhoaVietNhat #phongkhamhungyen #khamsuckhoelaodong #ksklaodong #kskdilam #loiichkhamsuckhoelaodong #camcum #cachphongcum #vacxincum
Tags: camcum.vacxincamcum.nguacamcum.camcum2025.testnhanhpcr.nguacamcum
